Tipos de Treinamento

Reconheço que as necessidades de treinamento são individuais - é por isso que eu ofereço sessões de treinamento individuais dedicadas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. As atividades podem ser realizadas em sua casa, escritório ou em um espaço ao ar livre, como um parque - o que for melhor para você e sua agenda, já que também pode ser feito online. Para acompanhar nossas sessões regulares de exercícios, também vou planejar um programa nutricional personalizado para maximizar seus resultados de treinamento.